Bursa Kent Konseyi Kadın Meclisimiz, Eğitmen Şengül Esen Demir eşliğinde “Kahkaha Yogası” etkinliği düzenledi. Kadın Meclisi üyelerinin yoğun ilgi gösterdiği, nefes ve ritim teknikleriyle yapılan "kahkaha yogası", katılımcıların stresinin azalmasına ve mutluluk hormonlarının artmasına katkı sağlıyor. Şengül Esen Demir, kahkaha yogasının bilimsel temellere dayandığını belirterek, "İçinde nefes çalışmaları, ritimler var. Bedeni hareketlendirirken, çocuksu oyunlarla, 'mış gibi' atılan kahkahalarla vücut kimyamızı değiştiriyoruz. Çünkü beyin, 'mış' ile gerçeği ayırt edemiyor. Dolayısıyla mutluluk hormonlarının kapakları açılıyor, bağışıklık sistemi güçleniyor, kan akışımız hızlanıyor ve yaşam kalitemiz artıyor” dedi. Bursa Kent Konseyi Kadın Meclisi Başkanımız Derya Şimşek Aksakal, Eğitmen Şengül Esen Demir’e teşekkür etti.